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温灸棒操作方法:
1、将艾条一端点燃,可吹气加速燃烧,将燃端放入温灸棒中。
2、轻压温灸尾部,使艾条落至顶端,以水平或倒置动作调整艾条与顶端的距离,保持温度适度。
3、以手掌试温度高低,确定温度适中,即可开始温灸。
4、每次灸15分钟,使穴点经络疏通皮肤光滑,红润。
温灸按摩的注意事项:
1、温灸时先灸左方,再灸右方。
2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素;
4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇禁用;身体发炎部位禁灸!
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评论时间:2024年05月06日
青海玉树 ID397369 :
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