RA97高显色灯泡无频闪儿童护眼学习灯泡3000暖光4000K太阳光4500K

频闪容易导致眼睛疲惫酸

以3000K-5000K色温为佳

显色好看东西才舒服

蓝光是我们生活中不可缺少的一个色谱，同时蓝光过强也会对眼睛造成损伤。你抬着头望着天，那是蓝色的。蓝光本身就是阳光的一部分。同时它也是近视、白内障及黄斑病变的元凶之一。但自然光让眼睛受到损伤的情况其实不多见，原因主要是云层的过滤，地面屋内各种物质的吸收。使得白天的蓝光处在一个正常的健康值里面。让眼睛受到保护。

但电力照明时代的到来，特别是电视手机的普遍，近视的人越来越多，而且儿童近视的概率是在增高的。LED电灯也是一个主要的原因。因为LED的原理就是：蓝光芯片上点入色粉。使得原本的所发出来的蓝光转变成其它光谱来得到白光。色粉越多。技术越高。显色也越好，灯光扁暖，蓝光越低。所以暖光和显色高的灯，蓝光基本都控制在健康值里。对眼睛来说是最好的。缺点是亮度会稍暗点。相反色粉越少。发光越冷白。显色越低。但亮度越高。由于产量，成本和技术的限制。普通的LED不会做这方面的投入和研发，亮度是提升了。但光的质量下降了。蓝光值也超高。所以普通的LED对眼睛的伤害会偏高。特别是色温越高，显色越低的LED。

总体的来说，保护眼睛，LED也只是一个因素。选择最好是色温不要太高了（3000K-5500K看各人适合习惯），显色性是越高越好了（显色指数最好85+）。蓝光的都可以在健康值里。而显色指97灯光，无论是在蓝光的控制，还有光线的质感，对色彩的还原度。都是达到赏心悦目程度。不仅仅护眼，就是生活的品质和心情都会有所提升。

最后。好的LED也只是一个不伤眼的照明工具。眼睛还需要自己休息和养护。特别久看显色器和手机的人 。多注意休息。