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卖点:些款弧形围边设计,能有效的起到固定作用,防止滑动,高品质医用硅胶有弹性和柔性长使用不会变形,足跟处嵌入柔软材质(蓝色部份)有效分散足跟所受压力,减轻运动时脚踝膝关节髋关节和脊柱所受压力.
标签:鞋垫,跟腱,骨刺,足底,垫脚
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足部护理小知识 建议先光脚垫上 然后再穿上袜子
(1)选择合适的鞋垫,对年轻人来说,应尽量少穿跟过高的鞋子,因为高跟鞋增加了脚的负担,使脚底的跖腱膜处于紧张,张力升高,容易诱发或促使“骨刺”的产生,对于中老人,应选择软底宽松的鞋子,减少脚底与鞋子的摩擦。
(2)使用厚软的鞋垫:厚软的鞋垫可以缓冲足与鞋之间的摩擦,减轻疼痛,足跟有较明显骨质增生者,为了减少疼痛可将厚鞋垫部分挖空,使“骨刺”不与鞋底直接接触。
(3) 硅胶鞋垫,柔软有弹性,具有卸力,减少和吸震的功能,对足底筋膜炎痛,骨刺,后跟疼痛有缓解治疗作用,有减轻.腰.背.膝因震动引起的疼痛。
(4)减少易足为主的剧烈运动:以足为主的剧烈运动如跳,跑等,是诱发足跟疼痛的因素。因此,不经常运动着,从事较剧烈的运动要循序渐进。
(5) 长做足的跖屈运动,跖屈是将足趾像足底方向活动,使足背皮肤紧致,典型的足跖屈运动是芭蕾舞演员用足尖站立的演出姿势,组跖屈运动使跖腱膜放松,张力减小,可以缓解“骨刺”对周围组织的刺激和损失,有利于无菌性炎症的消退,从而预防和减轻疼痛。
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评论时间:2024年05月07日
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评论时间:2024年05月07日
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评论时间:2024年05月07日